10 abilità che ogni uomo può acquisire con il tiro con l'arco

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'Niente schiarisce una mente turbata come tirare un arco.' ~ Fred Bear, leggendario arciere e cacciatore con l'arco

Archi e frecce sono strumenti importanti per la caccia, la guerra e lo sport da almeno 10.000 anni. E sebbene l'attrezzatura per il tiro con l'arco sia progredita in modo significativo negli ultimi millenni, l'atto di tirare un arco, che si tratti di un arco medioevale o di un complesso moderno, è rimasto costante.

Indietreggia, mira e rilascia. Guarda la tua freccia volare e colpisci il bersaglio con un tonfo soddisfacente.

A parte i tradizionali 'benefici' del tiro con l'arco - raccogliere carne di selvaggina e uccidere i nemici - ci sono molte abilità da acquisire attraverso l'antica arte di scagliare frecce che si estendono ben oltre il bersaglio.

Dalle abilità che migliorano la tua connessione mente-corpo a quelle che affinano il tuo carattere, ecco dieci incentivi per migliorare la vita a praticare il tiro con l'arco insieme ad alcuni suggerimenti utili per iniziare.

1. Sviluppa un'intensa concentrazione e concentrazione

Tutti i passaggi coinvolti nel tiro con l'arco - incoccare la freccia, sollevare il braccio dell'arco, tirare la corda fino al punto di ancoraggio, prendere la mira ed eseguire un rilascio regolare - richiedono un'enorme concentrazione e concentrazione per inviare la freccia dove vuoi che vada . In molti modi, il risultato del tuo scatto è un riflesso del tuo livello di messa a fuoco durante tutto il processo di ripresa.

Quando inizi a sparare per la prima volta, probabilmente ti sentirai sopraffatto da tutte le azioni che devi eseguire contemporaneamente per perdere una freccia. E con la tua attenzione sparpagliata, troverai le tue frecce spruzzate su tutta la faccia del bersaglio. Non preoccuparti, è normale.

Ma il tiro con l'arco consiste nell'imparare e migliorare attraverso il fare. Più frecce tiri, più ti sentirai a tuo agio con il processo di tiro e più facile sarà concentrarsi su ogni azione. Con la pratica, svilupperai una messa a fuoco simile a un laser per colpire qualsiasi segno tu scelga.

2. Acquisisci chiarezza mentale

Quando la messa a fuoco e la concentrazione vengono applicate all'atto di tirare un arco, il tiro con l'arco diventa una meditazione in movimento. Il semplice obiettivo di colpire un bersaglio fornisce qualcosa di tangibile su cui concentrarsi, consentendo alla tua mente di ritirarsi dal rumore e dalle distrazioni della vita quotidiana.

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morti nei sogni

Molti arcieri ritengono che andare al poligono dopo il lavoro per tirare frecce per un'ora o due sia un ottimo modo per disintossicarsi mentalmente dagli eventi della giornata. E proprio come con altre forme di meditazione, più pratichi il tiro con l'arco, più velocemente puoi entrare in questo stato di chiarezza mentale.

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3. Fletti i muscoli della tua pazienza

Uno degli errori di tiro più comuni commessi dai nuovi arcieri è ciò che è noto come 'affrettare il tiro' o 'premere il grilletto'. Questo accade quando stai mirando al bersaglio con una freccia tirata indietro, poi all'improvviso, una raffica nervosa ti investe e rilasci rapidamente il colpo. Il movimento causato da questo rilascio affrettato fa saltare l'arco e sobbalza nella tua mano, alterando la tua mira e il volo della freccia.

Allora come fai non impazzire e affrettare il tiro?

Dipende dalla pazienza del momento. Quando ti ritiri e miri, è normale sentirsi un po 'frenetici e vigore lo scatto deve accadere. Tuttavia, attraverso la pratica impari che non c'è fretta: hai tutto il tempo del mondo per fare qualche battuta ed eseguire lentamente e pazientemente un tiro fluido e pulito. È questione di permettendo lo scatto deve accadere.

4. Migliorare il coordinamento e l'equilibrio

Tirare indietro un arco può sembrare imbarazzante all'inizio. Richiede la coordinazione di tutto il tuo corpo da zero. Le braccia e le mani devono lavorare in armonia, le spalle, il collo e la testa devono essere allineati in un certo modo e le gambe e i piedi devono fornire una solida base mantenendo il peso uniformemente bilanciato.

Combinare tutti questi movimenti e posizioni del corpo molto specifici può essere molto da gestire tutto in una volta. Ma mentre lavori per sviluppare una corretta forma di tiro con l'arco, il tuo corpo impara cosa fare e la memoria muscolare inizia a dare il via.

5. Costruire forza fisica e stabilità

Fare in modo che le parti del corpo cooperino e si spostino nella giusta posizione è una cosa, ma avere la forza di restare salde durante il tiro è un'altra. Sebbene il tiro con l'arco non sia lo sport fisicamente più impegnativo al mondo, ci sono alcuni gruppi muscolari che devono essere sviluppati e rafforzati per tirare e trattenere un arco pesante.

Sembrerebbe che il tiro con l'arco sia tutto braccia, ma se fatto correttamente, in realtà sono i grandi muscoli della schiena che fanno la maggior parte del lavoro. Anche i muscoli centrali giocano un ruolo importante. Il problema è che spesso non usiamo i nostri muscoli nel modo unico richiesto dal tiro con l'arco. Ma quando tiri l'arco, questi muscoli diventeranno più forti e si tonificheranno appositamente per il compito.

6. Potenzia le tue capacità di giudizio a distanza

I bravi arcieri e i bravi giocatori di golf hanno una cosa in comune: una straordinaria capacità di giudicare le distanze.

Questa abilità potrebbe non avere applicazioni pratiche al di fuori delle tue attività di tiro con l'arco (a meno che tu non giochi anche a golf), ma mentre trascorri del tempo sul campo, inizierai a chiamare yardage più velocemente e con maggiore precisione per mirare il tuo arco di conseguenza.

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7. Mira in piccolo, signorina piccola

Potresti ricordare questa frase del film, Il patriota . Nel film, il personaggio di Mel Gibson insegna ai suoi figli a 'mirare in piccolo, mancare in piccolo' mentre si preparano per un incontro con i Giubbotti Rossi. Qualche istante dopo, i ragazzi lasciarono volare il piombo e, inutile dirlo, il consiglio del padre era valido.

La precisione nel tiro con l'arco è quando la tua freccia colpisce il punto preciso a cui stai mirando. L'obiettivo è farlo più e più volte a piacimento. I migliori arcieri sanno che per ottenere un livello di precisione costante, non puoi mirare alla piena ampiezza del bersaglio e sperare di centrare il bersaglio. Invece, devi mirare a un singolo punto sul bersaglio - o animale se stai cacciando - e più piccolo è, meglio è.

L'idea è, quindi, che se manchi il piccolo punto a cui stai mirando, è ancora probabile che tu colpisca il bersaglio. Ma se miri a una vasta area anziché a un singolo punto, quando manchi, corri il rischio di mancare del tutto l'obiettivo.

Byron Ferguson, un arciere di livello mondiale noto per i suoi tiri strabilianti, porta il concetto di 'mira piccola, manca poco' a un nuovo livello. Alle sue mostre, spara a piccoli bersagli - palline da golf, monete da dieci centesimi e compresse di aspirina - fuori dall'aria. Inoltre, fa le sue acrobazie con un arco lungo tradizionale senza perni di mira, mirando invece per sensazione e istinto.

Inevitabilmente, dopo aver assistito a questi colpi folli, la gente chiede a Byron come riesce a colpire una compressa di aspirina con una freccia. 'Perché sto mirando al centro', spiega. 'Il centro di una compressa di aspirina ha esattamente le stesse dimensioni del centro di un pallone da spiaggia.'

8. Incontra persone che la pensano allo stesso modo

Al momento, tirare un arco è un'impresa solitaria. Ma tra un colpo e l'altro, il tiro con l'arco è un'attività sorprendentemente sociale. Il semplice fatto di uscire al poligono di tiro con l'arco locale è un ottimo modo per incontrare persone che, come te, trovano grande soddisfazione nell'arte del lancio delle frecce.

A seconda di dove vivi, troverai anche tutta una serie di eventi e incontri legati al tiro con l'arco. Con tutto, dai tiri al bersaglio 3D a bassa pressione ai tornei che vanno dai principianti agli showdown a livello olimpico hardcore, il tiro con l'arco offre un luogo ideale per socializzare di alta qualità.

9. Diventa un cacciatore e raccogli la tua carne

La maggior parte delle persone che si dedicano al tiro con l'arco non lascia mai il campo. Non c'è niente di sbagliato in questo e il tiro al bersaglio è uno sforzo utile di cui chiunque può trarre vantaggio. Ma non dimentichiamo che archi e frecce sono e sono sempre state armi serie.

Quando impari a tirare con l'arco, apri la possibilità di raccogliere la tua stessa carne. La caccia con l'arco è estremamente impegnativa, combinando tutti gli aspetti più difficili del tiro al bersaglio con le abilità del bushcraft, la navigazione, il monitoraggio, lo stalking e il gioco di uccisioni. Ma quando hai successo, i tuoi sforzi producono grandi quantità della migliore carne disponibile, totalmente ruspante e biologica.

10. Disciplina e Stick-With-It-Ness

Kyudo, che significa la via dell'arco , è una delle arti marziali più antiche del Giappone. Questa forma tradizionale di tiro con l'arco viene affrontata più come una forma d'arte seria che come uno sport, che richiede anni di studio e disciplina per padroneggiarla.

Nel mondo occidentale, sebbene gran parte della tradizione e della cerimonia sia assente dal tiro con l'arco moderno, la disciplina è ancora una componente chiave della pratica. Non puoi semplicemente prendere un inchino e aspettarti di eccellere. È necessario uno sforzo continuo e intenzionale per diventare bravo nel tiro con l'arco. Ma fortunatamente, tirare le frecce è un sacco di divertimento e un modo semplice per aggiungere un po 'di disciplina alla tua vita.

Alcuni suggerimenti su come iniziare il tiro con l'arco

Il tiro con l'arco è uno sport a cui puoi partecipare a qualsiasi livello di impegno. È possibile spendere migliaia e migliaia di dollari in attrezzature per il tiro con l'arco, ma a meno che il tuo obiettivo non sia competere nel tiro con l'arco di alto livello o approfondire la caccia con l'arco, è possibile iniziare con un piccolo investimento iniziale.

Indipendentemente da quanto sei entusiasta, ecco alcuni suggerimenti su come iniziare nel tiro con l'arco.

Vai al tuo negozio di tiro con l'arco locale. Il tiro con l'arco è uno sport incentrato sull'attrezzatura e quando inizi per la prima volta, è probabile che non avrai idea di cosa hai bisogno. Chiedi consiglio alla gente del tuo negozio di tiro con l'arco locale. Imparerai rapidamente che ci sono molti stili diversi di tiro con l'arco e i professionisti dovrebbero essere in grado di aiutarti a decidere quale attrezzatura è meglio per te, oltre a fornire alcune istruzioni di base per iniziare.

Prendi un inchino. Ci sono così tanti archi diversi tra cui scegliere: composti, archi lunghi, ricurvi e archi da cavallo tra molti altri stili. La cosa più importante è che tu scelga un arco che sei entusiasta di sparare. Deve anche adattarsi a te, il che è qualcosa per cui il tuo negozio di tiro con l'arco locale può aiutarti. Per iniziare a esplorare i diversi tipi di archi disponibili, fai clic su Fornitura di tiro con l'arco Lancaster , uno dei migliori negozi di tiro con l'arco sul Web e prendi nota di eventuali archi che attirano la tua attenzione.

Se vuoi solo provare il tiro con l'arco e non vuoi spendere un sacco di soldi per un arco, chiama in giro e vedi se qualche poligono o negozio di tiro con l'arco nella tua zona offre archi in affitto.

Trova una gamma. L'intero sport del tiro con l'arco si basa sul tiro delle frecce, molte! Per questo, è necessario accedere a una buona gamma. Molte volte, i negozi di tiro con l'arco hanno poligoni di prua in loco che puoi utilizzare per una tariffa oraria.

Alcuni parchi cittadini offrono aree all'aperto aperte al pubblico e spesso gratuite. Fai qualche ricerca e trova un raggio il più vicino possibile a casa in modo da poter scattare frequentemente. Un ottimo punto di partenza per la ricerca è utilizzare lo strumento 'dove sparare' su Sito web di Archery 360 .

nero con occhi grigi

Ottieni istruzioni. È possibile capire come tirare un arco da solo. Ma se segui l'intero percorso fai-da-te, corri il rischio di sviluppare una forma scadente e cattive abitudini che potrebbero potenzialmente portare a lesioni. Per risparmiarti problemi significativi, cerca alcune istruzioni di tiro con l'arco di qualità. Dovresti essere in grado di rintracciare un allenatore di tiro con l'arco qualificato attraverso il tuo negozio di tiro con l'arco locale. Anche una singola lezione pagherà i dividendi per la tua tecnica e divertimento.

Puoi anche imparare molto sul tiro con l'arco visitando Youtube e altre risorse online. Per questo, i video e i podcast Nock On TV di John Dudley dovrebbero essere in cima alla tua lista. John Dudley è un allenatore di tiro con l'arco di alto livello, ex arciere campione del mondo e cacciatore con l'arco professionista che offre alcuni dei migliori contenuti didattici di tiro con l'arco in qualsiasi formato.

Inoltre, entra nei dettagli sul lato tecnico dell'attrezzatura per il tiro con l'arco, quindi se sei interessato a costruire e mettere a punto gli archi, è il tuo ragazzo.

Inizia a scattare. Una volta che hai preso un arco e hai imparato le basi su come tirarlo, è il momento di lasciare che quelle frecce si strappino! Scatta il più spesso possibile, concentrati sui dettagli di ogni scatto e ricorda: mira piccolo, sbagli piccolo.