Trovare romanticismo dietro una maschera facciale

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Maschere e appuntamenti



Sei single e hai paura di socializzare a causa del coronavirus? Indossare una copertura per il viso rovina totalmente la tua autostima? Beh, non sei solo. Molti uomini si stanno rendendo conto di quanto possa essere difficile trovare il romanticismo dietro una maschera facciale.

Potrebbe essere una forma di ansia da maschera facciale. L'ansia da maschera facciale è una cosa reale e dovrebbe essere presa sul serio. Indossare una maschera facciale può essere un incubo per qualcuno che soffre già di ansia o claustrofobia, ma gli uomini di tutti i ceti sociali potrebbero sperimentare una qualche forma di ansia da maschera facciale a causa del modo in cui i rivestimenti per il viso interrompono il normale modo in cui le persone comunicano.



Un membro della comunità di supporto BeCocabaretGourmet che desiderava rimanere anonimo mi ha scritto all'inizio di questa settimana con le sue preoccupazioni sull'indossare una maschera facciale e sugli appuntamenti. Ha detto che 'Mi sta facendo impazzire indossare questa maschera. Come faccio a parlare con una ragazza a cui piace indossare questa cosa sulla mia faccia? E sono preoccupato di dover passare tutta la pandemia da solo. '

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Sono sicuro che non è il solo a sentirsi in questo modo e che molti ragazzi hanno frustrazioni e preoccupazioni simili. Vedo due problemi distinti qui. Uno: l'ansia di indossare una copertura per il viso in quanto appartiene a un ambiente romantico. Due: i pensieri depressivi sulla paura della solitudine come risultato.

Parliamo insieme di entrambi questi problemi e speriamo che gli uomini che si preoccupano di trovare il romanticismo dietro una maschera facciale si sentiranno più responsabilizzati e meno ansiosi.

Comprendere il problema dell'ansia da maschera facciale

Può essere frustrante quando non riesci a vedere le espressioni facciali complete di una persona o non puoi usare le tue espressioni facciali nel modo in cui sei abituato a fare. Potresti avere problemi a sentire una persona parlare o rimanere così preso dal tuo discorso da diventare goffo e sfocato.



Il tuo respiro potrebbe diventare rapido e superficiale. Potresti sentirti stordito, disorientato o addirittura nauseato. Quindi, è facile immaginare la difficoltà di comunicare con qualcuno a cui sei romanticamente interessato mentre indossi una maschera facciale. Per alcuni uomini, è sufficiente far pendere la bilancia in un attacco di panico completo.

Indossare una copertura per il viso può anche innescare disturbi da stress post-traumatico. I rivestimenti per il viso cambiano il modo in cui appari fisicamente e questo potrebbe influenzare negativamente il modo in cui percepisci la tua immagine di te stesso. Avere una maschera che ti tocca il viso potrebbe anche farti fissare o ossessionare la sensazione, producendo un sovraccarico sensoriale.

I mandati governativi e civici hanno fallito la società nell'affrontare queste preoccupazioni di fondo prima di richiedere che tutti indossino coperture per il viso in determinati contesti sociali. Inoltre, alcuni membri della società hanno rimproverato verbalmente e in alcuni casi anche fisicamente persone che non indossano una copertura per il viso in pubblico.



Forse in futuro ci saranno esenzioni per alcune persone che si sentono incapaci di indossare i rivestimenti per il viso, ma per ora è importante comprendere l'ansia della maschera facciale e cercare modi per superarla.

È un problema per gli uomini o per tutti in generale?

Uomini e donne potrebbero probabilmente essere d'accordo sul fatto che ci sono momenti in cui indossare una copertura per il viso è scomodo quando stai cercando di uscire con qualcuno. Tuttavia, può essere particolarmente difficile per gli uomini data la natura dei ruoli di genere nella società.

Abbiamo parlato con Hera Laskri che è un coach di relazioni professionali e consulente specializzato nella guarigione di esperienze traumatiche. Era incuriosita dal dilemma unico che gli uomini affrontano mentre cercano di perseguire relazioni romantiche durante la pandemia. Crede che gli uomini abbiano una prospettiva unica in questa situazione.

'C'è ancora questa consapevolezza collettiva che gli uomini dovrebbero essere quelli che vanno a chiedere un appuntamento alla ragazza', ha osservato Laskri. 'C'è ancora questa pressione dei pari sugli uomini per essere quello che dovrebbe iniziare la conversazione e iniziare la relazione romantica.'

Questa è una componente interessante di questo problema perché si riferisce a un problema di fondo che nasce da nozioni preconcette sul ruolo di un uomo nel rituale degli appuntamenti. Gli uomini devono essere gli iniziatori fiduciosi del discorso romantico, o almeno questo è ciò che la società ci ha insegnato.

Ora, viene chiesto loro di sostenere quel ruolo di genere senza tutti gli strumenti e le competenze che sono stati condizionati a utilizzare. È quasi come se gli uomini avessero bisogno di imparare uno stile completamente nuovo di flirtare senza molto contatto fisico o espressione facciale. Questo è sicuramente un compito arduo.

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Siamo programmati per cercare segnali fisici come inumidire le labbra, muovere i capelli e toccare delicatamente come segni di interesse. Senza questi indizi, può essere difficile per gli uomini valutare il livello di attrazione.

Potresti iniziare a pensare a te stesso, dovrei rimanere socialmente distante? Va bene baciare? Stanno sorridendo o aggrottando la fronte dietro quella maschera?

Questi non sono il tipo di pensieri che dovresti avere a un appuntamento.

“Chi dovrebbe essere l'istigatore della relazione? Penso che sia probabilmente il motivo per cui gli uomini possono sentire così tanta pressione in questo modo a causa della convinzione inconscia di essere loro quelli che dovrebbero perseguire la relazione, quello che dovrebbe esserne il leader. E questo può mettere così tanta pressione su di loro ', ha detto Hera Laskri. 'È già difficile, ma ora devono affrontarlo.'

I commenti di Laskri parlano bene dell'origine del problema. Gli uomini potrebbero provare una maggiore ansia sociale riguardo alla comunicazione e agli appuntamenti nella pandemia perché c'è già così tanta pressione legata al loro ruolo di genere.

Hera Laskri fa un lavoro straordinario con la guarigione da relazioni tossiche e il miglioramento della tua intelligenza emotiva. Per saperne di più sui suoi programmi, visita Hera Laskri Qui .

Ecco alcuni suggerimenti per ridurre l'ansia durante un'età di maschere facciali.

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Più espressione fisica

Se sei preoccupato di non essere in grado di esprimerti con un sorriso o un contatto fisico, considera l'utilizzo di diverse forme di espressione fisica. Puoi esercitarti a casa usando di più le mani quando parli. Puoi anche posizionare meglio il tuo corpo inclinandoti verso i segnali positivi e appoggiandoti all'indietro per quelli negativi.

Diverse opzioni di copertura del viso

Non è necessario utilizzare una maschera facciale chirurgica. Esiste un'ampia varietà di rivestimenti per il viso che potrebbero farti sentire più a tuo agio. La maggior parte degli stabilimenti chiede solo di indossare una copertura per il viso. Quindi, puoi indossare una bandana, una maschera di stoffa o essere creativo con stampe o messaggi divertenti. Esercitati a casa per esplorare ciò che ti fa sentire a tuo agio.

Incontro all'aperto

Ci sono alcune posizioni e situazioni in cui e in cui non è richiesta una copertura per il viso. Invece di incontrare un potenziale appuntamento in un ambiente interno, prova invece ad andare fuori. Puoi fare un'escursione nella natura o preparare un pranzo al sacco. Potrebbe non essere necessario indossare una copertura per il viso se trovi il luogo giusto.

Parlami di ciò

Non dovresti tenere questi pensieri e sentimenti per te. La tua cotta potrebbe sentirsi allo stesso modo e discuterne con loro potrebbe essere un'esperienza di legame. Se ti senti sopraffatto da sentimenti di ansia, puoi anche parlare con un professionista della salute mentale che può darti ancora più strumenti per affrontare l'ansia da maschera facciale.

Per ulteriore aiuto nell'affrontare l'ansia, dovresti andare al podcast di auto-aiuto per uomini e ascoltare il Podcast di ansia . È una meditazione di addestramento autogeno che puoi usare ogni volta che ti senti ansioso di indossare una maschera facciale.

L'idea di una pandemia solitaria

Infine, volevo affrontare le preoccupazioni relative alla sola durata della pandemia. Se stai lottando con l'idea di frequentare qualcuno sulla scia del coronavirus, potresti pensare che la tua situazione non cambierà mai.

Voglio ricordarti che anche questo passerà. Il bisogno di compagnia è fondamentale per l'umanità e nulla ti impedirà di incontrare la persona giusta quando sarà il momento giusto. Impegnati ad amarti al massimo e ad acquisire qualità che ti rendano una persona migliore.

Non hai bisogno di cercare la realizzazione attraverso qualcun altro perché sei un essere intero. Non sei incompleto senza qualcun altro che ti convalidi e / o ti consoli. Avere qualcuno al tuo fianco non è un obiettivo che dovrebbe dominare i tuoi pensieri. Più ti fissi, più difficile può diventare attrarre il giusto tipo di persona.

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Questo è il momento ideale per lavorare su te stesso, per scoprire di più su di te ed esplorare le vere qualità che cerchi in un potenziale compagno. Puoi entrare in contatto con le persone online, ma cerca di basare la tua attrazione e le tue interazioni su interessi reciproci, non sulla mera attrazione fisica.

Se crei una connessione reale basata sulla tua personalità e sui tuoi interessi, puoi superare quasi tutte le difficoltà che potrebbero sorgere a causa della pandemia. Mantieni una mente aperta e un cuore aperto e avrai successo.

Il cibo da asporto

Può essere difficile per gli uomini trovare una storia d'amore quando tutti si tengono a distanza. Ammettiamolo, questo è un periodo di ansia che è pieno di così tante incertezze. In momenti come questi, aiuta a ricordare che le persone bramano la connessione. Quel desiderio di essere connessi è maggiore delle circostanze che stiamo affrontando ora.

Considera l'idea di cambiare la tua prospettiva sui ruoli di genere. Puoi lasciare andare l'idea che devi prendere il controllo degli appuntamenti avviando e guidando una relazione. Questo potrebbe contribuire alla tua ansia. Rilassati e ricorda che sei un essere intero. Quando trovi qualcuno che ti apprezza per quello che sei, la copertura del viso non si metterà tra di voi.

Puoi sperimentare diversi modi di esprimerti e diversi rivestimenti per il viso. Non devi indossare una maschera facciale molto spessa se non vuoi. Potresti anche trovare luoghi che non richiedono affatto una maschera per il viso. Potresti dover lavorare un po 'di più in questi giorni, ma le ricompense saranno doppiamente dolci.

Spero che questo articolo sia stato utile. Non esitate a condividerlo e scriveteci se avete domande o dubbi sulle relazioni o sulla costruzione della vostra fiducia.