Cosa fare quando la tua ragazza è dipendente dai social media

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Cosa fare se la tua ragazza è ossessionata dai social media

La sua domanda :



Caro Jack,

Vorrei iniziare dicendo: la mia ragazza è fantastica. È bollente ed è davvero dolce e con i piedi per terra ... quando non è incollata al suo dannato telefono.



Ha oltre 10.000 follower su Instagram e pubblica una media di tre foto al giorno. Non è una celebrità o altro, ma trascorre la maggior parte della giornata a guardare i suoi follower e i conteggi dei mi piace e rispondere a messaggi e commenti diretti.



A volte, quando siamo insieme, mi sembra che lei non mi ascolti nemmeno. Quel piccolo fastidioso cinguettio sul suo telefono sta iniziando a farmi impazzire e mettere un vero freno alla nostra relazione. C'è un modo per convincerla a trascorrere meno tempo sui social media e più tempo con me?

Mi potete aiutare?

-Insta-fidanzato

La risposta



Ehi, Insta-fidanzato,

Fammi vedere se ho capito il succo del tuo dilemma. Sembra che la tua ragazza abbia un brutto caso di FOMO: paura di perderlo. Sembra che non riesca a scrollarsi di dosso quella fastidiosa preoccupazione che qualcosa di importante stia accadendo nel suo mondo digitale, quindi controlla sempre il suo telefono.

Riceve anche molta attenzione da parte dei follower e questo può essere piuttosto inebriante per lei. In effetti, ogni piccolo rumore metallico e cinguettio inonda il suo cervello con piacevoli microdosi di dopamina.



PER studio scientifico ha scoperto che vedere volti sorridenti sui social media, aumentare la tua reputazione sociale e leggere messaggi positivi può essere gratificante tanto quanto gli incontri romantici.

Hai letto qualcuno dei suoi DM?

Aspetta, non rispondere. Non leggere i suoi DM. Ti farà solo sentire peggio.

I ragazzi possono essere dei pervertiti totali sui social media e la maggior parte delle ragazze ignora comunque la statica. Quindi, probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti. Hai solo bisogno che lei trascorra più tempo con te e ti faccia sentire la star della squadra, non le migliaia di follower che ha sui social media. Ho ragione?

Quindi, troviamo alcune soluzioni. Per prima cosa, proviamo a strappare quello smartphone dalle sue grinfie. Le persone di solito interagiscono con i loro account sui social media tramite il loro smartphone, e questo rende troppo facile per la tua ragazza entrare e uscire tutto il giorno per controllare il suo stato.

Potresti convincerla a fare una leggera disintossicazione digitale . Potrebbe chiederle di disattivare le notifiche sonore e gli avvisi, in modo che non controlli il suo smartphone ogni cinque minuti.

Un altro modo per rimetterla in gioco è mettere entrambi i tuoi smartphone in un'altra stanza durante il tuo tempo 'speciale'. In questo modo, niente può impedirti di ottenere più attenzione. Non coccolarti a letto ... mentre scorre il suo feed sui social media.

Questo è il momento importante per il tuo legame. Quindi, niente smartphone a letto.

Penso che dovresti evitare di fare troppe regole rigide e veloci sullo smartphone. Probabilmente alzerà gli occhi al cielo e continuerà a scorrere. Non vuoi alienarla. Questo è l'esatto opposto di ciò che stai cercando di ottenere qui.

C'è questa cosa chiamata 'nomofobia'. È una nuova parola che gli scienziati usano per descrivere l'ansia che le persone provano per NON avere i loro smartphone. Non entrerò nel dati di ricerca sulla nomofobia.

Dai un'occhiata quando hai un minuto, ma fondamentalmente non vuoi causare alla tua ragazza alcuno stress psicologico indesiderato limitando il suo utilizzo del telefono.

Invece, puoi dare l'esempio. Almeno, provalo prima di infrangere il libro delle regole. Quando esci a mangiare, fai un grande spettacolo mettendo via il tuo smartphone. Non tenerlo sul tavolo e incoraggiala a fare lo stesso.

Quando è il momento di Netflix e rilassati, getta lo smartphone sullo schienale del divano in una drammatica dimostrazione di indifferenza.

Se è intelligente, coglierà i suggerimenti sottili.

Odio dirlo a te però - anche senza il suo smartphone in mano, la tua ragazza potrebbe ancora avere quello sguardo vitreo nei suoi occhi mentre riflette su cosa sta succedendo nella sua vita digitale.

Questo potrebbe avere conseguenze catastrofiche per la tua relazione. Se non la aiuti a vivere veramente il momento, potrebbe persino risentirti per aver distolto la sua attenzione dalla sua dose quotidiana di endorfine dei social media.

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So che può essere difficile competere con quel livello di interazione sociale, ma devi darle più attenzione per ridurre il suo FOMO. Per farlo devi ridurre le noiose serate tradizionali.

Evita gli appuntamenti in cui vai al ristorante e ti siedi uno di fronte all'altro e mangi o ti siedi pigramente a guardare un film mentre ti riempi la faccia di popcorn. Questo non lo taglierà più.

Devi trovare alcune attività che aiuteranno la tua fidanzata a rimanere concentrata sul momento a portata di mano. Avevo un amico in una situazione simile. La sua ragazza era una famosa blogger di fitness ed era davvero ossessiva di tenersi in contatto con i suoi follower.

Quindi, il mio amico li ha iscritti entrambi a un corso di pittura. Andavano due volte a settimana in uno studio d'arte nel loro quartiere ed entrambi si sono divertiti molto. Potresti considerare di provare qualcosa di simile con il tuo GF.

Oh, e un altro suggerimento importante è cercare di non sminuire le sue interazioni sui social media. La vita digitale della tua ragazza è estremamente importante per lei e peggiorerai il problema solo se inizi a chiamare le sue foto post-allenamento una perdita di tempo.

Dimostrale che sei PIÙ importante. Questa è la chiave per far uscire la tua fidanzata Insta dalla sua timeline e ottenere più tempo per il viso nel mondo reale. Non otterrai ciò che desideri dalla negatività. Vincerai con spontaneità e aumentando la quantità di attenzione che le mostri.

Spero che questo ti aiuti a creare un legame più forte con la tua ragazza e mi piacerebbe sapere come andranno le cose. Fammi un urlo quando ne hai la possibilità. Grazie anche per aver inviato la tua domanda. Sono sicuro che molti ragazzi hanno lo stesso problema e potrebbero usare alcuni suggerimenti.